Boekenpakket
VOOR EEN BLIJE BUIK, MEER ENERGIE
& LICHTERE VERTERING
Gebundeld in 3 prachtige boeken (1 fysiek boek en 2 E-books), ontdek je hoe je eenvoudig aan de slag kan met een glutenvrije, lactosevrije en suikervrije levensstijl vol lekkere recepten.
De voorbije tien jaar heb ik tientallen recepten ontwikkeld zonder gluten, melk en suiker - iets wat mijn vertering zoveel lichter maakte waardoor er meer energie ontstond voor de dingen die er écht toe doen.
En deze aanpak en recepten deel ik nu met jou!
met 166 darmvriendelijke, gemakkelijke & snelle recepten
.png)
.png)
Het boekenpakket
Dit ontvang jij
Geluk in je buik
Geluk in je Buik hardcover, met de basis handleiding voor gezonde darmen én bestseller +10.000 verkochte exemplaren. Verstuurd per post
Geluk in je buik 2
Geluk in je Buik 2, E-book met nog makkelijkere en snellere gerechten en snacks plus voldoende eiwitten tegen honger- en eneriedips.
Verstuurd per mail
De gutness brood -& bakbijbel
Gutness Brood- en Bakbijbel,
E-book om de beste broodvervangers in no time uit je oven te toveren.
Verstuurd per mail
De recepten bereid je met normale ingrediënten uit de supermarkt en zijn implementeerbaar voor het ganse gezin.
Geen super exotische dingen maar GEWONE VOEDING waardoor je nooit het gevoel hebt dat je op dieet bent.
Je bent klaar om de koe bij de horens te vatten, want je beseft dat enkel jij kan veranderen wat je buik wel of niet te verteren krijgt.
Je beseft dat het niet normaal is om je doorheen de dag te moeten slepen, altijd moe en ellendig, en je wil je eindelijk comfortabel in je eigen lichaam voelen.
-
Geen vermoeiende energdips meer na je maaltijd omdat je leert hoe je je lichaam voedt in plaats van uithongert;
-
Geen opgeblazen buik meer alsof er een ballon in zit maar rust in je darmen;
-
Geen cascade van gezondheidsklachten of overgewicht meer waarvan je de oorzaak niet kent omdat je eindelijk het probleem bij de bron aanpakt: je immuunsysteem;
-
Geen cravings meer omdat je je darmbacteriën de variatie en voeding geeft die ze verdienen, zodat eetbuien voorgoed verleden tijd zijn.
Wat mag je verwachten?
De beste broodvervangers
Ontdek hoe je verantwoord, snel, lekker en makkelijk je brood glutenvrij vervangt!
Niet voor keukenprinsen en -prinsessen want niemand wil lang in de keuken staan.
Voor flexitariërs en vegetariërs
Alle recepten zijn glutenvrij, lactosevrij en suikervrij. Ruime keuze voor vegetariërs, niet vegan.
Gewone kost
Je haalt je ingrediënten voor 95% uit de supermarkt en iedereen eet gewoon mee
Wat vind je in dit pakket?
Vooral heel veel lekkere, toegankelijke recepten die lijken op alles wat je kent, maar dan met aangepaste ingrediënten die geen aanslag op je darmgezondheid zijn.
Heerlijke ontbijtjes, snelle lunches en soepen, een variatie aan diners, de makkelijkste tussendoortjes en snacks maar ook de lekkerste taarten, muffins en pannenkoeken.
Kortom: dit is geen dieet. Het is gewoon een levensstijl waar je buik héél blij van wordt.
KOSTPRIJS VOOR 1 BOEK & 2 EBOOKS: 79,95 EURO
Over de receptontwikkelaars
Elke Vermeire & Lisette De Wilde
Lekker koken zit in de genen, ik kom uit een Bourgondische familie van chef-koks en hobbykoks.
Toen mijn moeder Lisette 10 kg afviel met deze methode tijdens haar menopauze (jawel, je leest het goed: tijdens de periode waar de meeste vrouwen bijkomen, kon zij eindelijk afvallen!) én ze raakte verlost van haar ontstekingen, neusdrip en chronische zure oprispingen.
De voorbije jaren hebben we samen meer dan honderd recepten ontwikkeld: bourgondisch lekker, maar verantwoord voor je buik.
Wij geloven niet dat gezond eten een straf is, maar een boeiende ontdekkingsreis is!
.png)
